每天“葛优瘫”，小心真会瘫！

    传说中的“葛优瘫”——“北京瘫”*近，葛大爷在《我爱我家》里瘫着的图火了。一开始，这个姿势叫做“葛优瘫”。后来，有人发现这是北京人儿的习惯坐姿，于是又给它改名为“北京瘫”再后来有了“中国瘫”“国际瘫”。

    *舒服的坐姿？

    真相都是残酷的尽管“瘫着”感觉很舒服，但是这个姿势给我带来的危害却是巨大的，尤其是对的“龙骨”——我们的脊柱。“瘫着”实际上是处于一种“半躺半卧”的姿势，这是*伤我们脊柱的姿势之一，长期这个姿势，会使我们的脊柱变形（颈曲变直，胸曲变大，腰曲变直，骨盆后倾），身体后侧肌群牵拉，易引起肌筋膜炎。椎间盘（尤其是腰椎），受到重力以及椎体挤压的双重压力，进而容易椎间盘突出。脊柱小关节周围韧带长期受到牵拉，易导致脊柱小关节失稳错位。再进而也会因为上述问题而继发一些神经血管的**症状。“葛优瘫”伤害巨大，后患无穷。

    “瘫着”太伤，却又坐不住怎么办？

    ①锻炼：强壮稳定的身体，可以让我们更好的抵抗疲劳，更好的恢复状态。

    ②放松：学会自我放松可以让我拥有更高的，工作学习效率，更好的生活质量。

    而只要你生活在南宁奥园一梯两户的宽适美宅里，以上两个锻炼的好方法将会变成养眼又健康的好方法！欣赏着有“流动森林”美称的绿色园林，远眺还有良凤江自然公园和七坡林场几近35万亩的青翠，在这之中锻炼散步，放松呼吸，几乎齐名别墅的容积率让花园就在身边，健康惬意就在眼前。

    十年醇熟生活全配套 舒适地栖居

    被7万亩良凤江**森林公园和28万亩七坡林场 “城市绿肺”环抱的南宁奥园，空气清晰，社区内的超高的绿化率，使得园林则组成绿色的流动森林，拉近人与自然的距离，让生活更多绿意。

    自家楼下就是自然，想必会让更多人愿意多在户外散步运动，这也是我们奥园“让生活动起来”的**诠释，生活要动起来，还要在自然里动起来。

    穿梭在社区“流动森林”中的花草绿树散步赏景，娱乐和健身区域掩映其中，让业主在散步运动中感受实实在在的自然花园气息。而小区容积率平均只有1.47，几乎接近别墅的标准。

    走过10年的沉淀发展，南宁奥园周边的商住配套成熟稳定。拥有近1万㎡的教育园区，包含幼儿园和小学；临街有500米的商业街，进驻便利店、餐饮、通信、美容美发等商业，附近还有大型综合超市南城百货，小区北大门的大道对面有富源农贸市场，医院等等各种完善的生活配套，城市一站式生活消费、休闲娱乐，一应俱全。夏季酷暑，在这样生活便利的地方，乐享南宁生活，一切好生活尽在南宁奥园。

    **收官 价格**

    南宁奥园**收官之作，独有绿色自然与城市惬意生活的双全配备，户型方正，南北通透，阔绰楼间距，居住舒适性显而易见。城市居所携手自然之美让生活更惬意。到访售楼部有惊喜优惠，11层臻品洋房，正在全城预约中，绿意生活等你来。